Ügyesség, gyorsaság, mozgékonyság: Edzzünk otthon sportlétrával is! - videók
A koordinációs vagy sportlétra a gyermekek mozgásfejlesztésében is fontos szerepet játszhat. 5+1 gyakorlatsor, akár otthoni edzésekhez is!
A koordinációs vagy sportlétra a gyermekek mozgásfejlesztésében is fontos szerepet játszhat. 5+1 gyakorlatsor, akár otthoni edzésekhez is!
Egy nagyjából 60 perces gyakorlatsor felnőtteknek, kortól függetlenül, az otthoni egészségmegőrzés érdekében - videókkal!
Továbbra is igyekszünk szórakoztató programokkal is kedveskedni ügyfeleinknek, olvassák és fogadják szeretettel!
Szombattól újra alakreform-edzések Rubint Rékával a Sport 11-ben - a XI. kerületi lakosoknak és 18 éven aluli diákoknak 50%-os kedvezménnyel!
Szeptember 6-án az ELTE Lágymányosi Campusától indul Magyarország legnépszerűbb félmaratonijának mezőnye, amely egy hatalmas, a Petőfi és az Árpád hidat is érintő Duna-parti kört megtéve ugyanoda érkezik vissza.
A koronavírus-járvány miatti nehéz helyzetben elmarad 2020 szeptemberében a kerület legnépszerűbb sportrendezvénye, a "Válassz Sportot Újbudán!".
A koronavírus-járványt és az országos veszélyhelyzet megszüntetését követően enyhülnek a szabályok az újbudai sportlétesítményekben is, megnyílnak például a benti uszodák és medencék a Nyékiben és a Sport11-ben is.
Szabadtéri amatőr teniszversenyt rendeznek a hétvégén a Bikásdomb Teniszpályákon, és a szervezők még várják a jelentkezőket.
Bár az újbudai éttermek, kávézók már nagyon várták, hogy újra vendégeket fogadhassanak, a hirtelen jött enyhítésre nem mindenhol tudtak azonnal reagálni. Az áruk beszerzése, a készletek feltöltése miatt egyes helyeken akár néhány napba is beletelt, amíg a teraszokat, kerthelyiségeket megnyithatták.
A járványügyi helyzet miatt szigorú szabályozással, létszámkorlátozással és új házirenddel várják a fürdőzőket június elsején reggel 6 órától a Nyéki Imre Uszodában, 8 órától a Sport11-ben.
A koordinációs vagy sportlétra a gyermekek mozgásfejlesztésében is fontos szerepet játszhat. 5+1 gyakorlatsor, akár otthoni edzésekhez is!
A járványhelyzet enyhítései számos területen tették lehetővé a sportolási lehetőségek bővítését. Az óvintézkedések betartásával április 6-tól a teniszpályákon, míg május 11-től a műfüves pályákon is megkezdődhettek az edzések és mérkőzések.
A fokozatosság elvét követve a strandok is kinyithatnak május utolsó hétvégéjén, egyelőre szabadtéren, de szigorú szabályok és előírások mellett.
Egy nagyjából 60 perces gyakorlatsor felnőtteknek, kortól függetlenül, az otthoni egészségmegőrzés érdekében - videókkal!
A családi vesztegzár idején rengeteg kreativitásra, ötletre lehet szükségük a szülőknek ahhoz, hogy elviselhetővé tegyék a gyerekeknek a szobafogságot. Az unalmat olyan játékokkal is el lehet űzni, amelyek képességfejlesztésre is jók.